Le 10 qualità delle persone con elevata
intelligenza emotiva
Vi siete mai chiesti perché alcune
persone sembrano avere un successo illimitato sia nella vita personale che
professionale?
Potrebbe essere per la loro elevata intelligenza emotiva.
Secondo Psychology Today. “L’intelligenza emotiva è la capacità di identificare
e gestire le proprie emozioni e le emozioni degli altri”.
Questo solitamente comporta:
-Consapevolezza emotiva, che include la capacità di identificare le proprie
emozioni, così come quelle degli altri;
-La capacità di sfruttare le emozioni
applicandole a vari compiti come quello della risoluzione dei problemi;
-La
capacità di gestire le proprie emozioni, come la capacità di calmarsi quando ci
si arrabbia.
Se vuoi sapere se disponi di una grande Intelligenza Emotiva (IE)
o vuoi lavorare sul suo rafforzamento per avere successo nella vita e nel
lavoro, ecco le 10 qualità che tutte le persone con elevata intelligenza
emotiva condividono.
1. Non sono perfezionisti. Essere un perfezionista porta a
non completare compiti e risolvere problemi, che vengono procrastinati fino a
quando il risultato non li soddisfa, anche se il risultato che loro desiderano
non esiste realmente. Ecco perché le persone con alta IE non sono
perfezioniste. Loro sanno che la perfezione non esiste e vanno avanti con
questo pensiero. Se fanno un errore, mettono in atto le dovute correzioni e
imparano da esso. Questo è un punto sul quale devo personalmente lavorare
perchè tendo ad essere un po’ troppo perfezionista.
2. Sanno come bilanciare
lavoro e svago. Lavorare 24 ore su 24 per sette giorni alla settimana e non
prendersi cura di sé provoca inutili stress e problemi di salute alla tua vita.
A causa di questo, le persone con IE sanno quando è il momento di lavorare e
quando dedicarsi allo svago. Ad esempio, se hanno bisogno di staccare dal mondo
per un paio d’ore, o addirittura un intero fine settimana, sarà perché hanno
bisogno di ridurre il loro livello di stress.
3. Abbracciano il cambiamento. Le
persone emotivamente intelligenti si rendono conto che il cambiamento fa parte
della vita. La paura di cambiare ostacola il successo, quindi loro si adattano
al cambiamento e hanno sempre un piano attuabile se qualsiasi tipo di
cambiamento lo richiedesse.
4. Non si fanno facilmente distrarre. Le persone
con alta IE hanno la capacità di prestare attenzione al compito che stanno
svolgendo e non si fanno facilmente distrarre da cause esterne, come ad esempio
un testo o un pensiero casuale.
5. Sono empatici. Daniel Goleman, psicologo e
autore di “Focus: The Hidden Driver of Exellence”, ha affermato in
un’intervista comparsa in “The Huffington Post” che l’empatia è una delle 5
componenti dell’intelligenza emotiva. Infatti relazionarsi con gli altri,
mostrare compassione, e prendersi del tempo per aiutare qualcuno sono tutte
componenti cruciali dell’intelligenza emotiva. Inoltre, essere empatici rende
gli individui con alta IE curiose verso le altre persone e li spinge a fare una
moltitudine di domande ogni volta che incontrano una persona nuova.
6.
Conoscono i loro punti di forza e debolezza. Le persone con intelligenza
emotiva elevata sanno quello che possono fare e conoscono i propri limiti. Essi
non solo hanno accettato i loro punti di forza e debolezza, ma sanno anche come
sfruttarli, lavorando con le persone giuste e nelle giuste situazioni.
7. Sono
auto-motivati. Eri tu quel ragazzo ambizioso che lavorava duro ed era motivato
al raggiungimento degli obiettivi, non solo per ottenere una ricompensa finale?
Raggiungere molti obiettivi, anche in giovane età, è una delle caratteristiche
possedute da chi ha un’elevata IE.
8. Non abitano nel passato. Le persone con
elevata IE non hanno il tempo di pensare al passato perché sono troppo
impegnate nel cogliere e sfruttare le opportunità future. Non permettono che i
loro errori passati li trasportino in un vortice di negatività. Non portano
rancore. Le due cose infatti portano molto stress e ci impediscono di andare
avanti e guardare al futuro.
9. Si concentrano sul positivo. Le persone con IE
preferiscono dedicare il loro tempo e le loro energie nella risoluzione di un
problema. Invece di insistere sul negativo, hanno una visione positiva ed il
controllo della situazione. Inoltre, amano passare il loro tempo con altre
persone positive, non con persone che si lamentano in continuazione.
10. Si
impongono dei limiti. Le persone con alta IE possono sembrare delle mezze
calzette a causa della loro gentilezza e compassione, ma in realtà loro hanno
il potere di stabilire i propri limiti. Per esempio, sanno come dire no agli
altri. Il motivo? Questo previene loro di essere sopraffatti, stanchi, e
stressati a causa dei troppi impegni. Loro sono consapevoli che dire no alle
altre persone è necessario al fine del completamento di impegni precedenti.
Questo articolo è stato tradotto dall’articolo originale: “10 Qualities of
People With High Emotional Intelligence” by John Rampton.
Sto semplicemente sperimentando le meraviglie delle erbe del Dr. GIDEON. Dio continuerà a benedirti abbondantemente Dr. GIDEON per il buon lavoro che stai facendo nella vita delle persone curandole da vari tipi di malattie. Continuerò a testimoniare del tuo buon lavoro. Convivevo con il diabete di tipo 1 6 mesi fa e il dottore mi ha detto che non esiste una cura. Non gli ho creduto e ho mantenuto la mia fede sperando che un giorno sarei stato guarito da questa orribile malattia. Solo 2 mesi fa ho visto un post sul forum del diabete su un medico erborista di nome Dr. GIDEON su come cura le persone dalle malattie con la sua radice e le sue erbe e ho contattato rapidamente Dr. GIDEON su WhatsApp e gli ho spiegato il mio problema e mi ha detto di non preoccuparmi, mi avrebbe curato e infatti ha preparato la medicina erboristica e me l'ha inviata tramite UPS e poi mi ha dato istruzioni su come assumerla. Dopo tre settimane di assunzione di medicina erboristica, sono andato dal mio medico per un controllo e il risultato del mio diabete è negativo e il medico mi ha detto che non c'è traccia di diabete nel mio corpo e che il diabete è completamente scomparso. Puoi anche essere curato da qualsiasi tipo di malattia contattando il dott. GIDEON su WhatsApp +2347042191323
RispondiEliminaEmail:drgideon611@gmail.com